Ateneu Les Bases
Inici   »  Horaris   »  PILATES   »  MATPILATES

MATPILATES

* Ateneu Les Bases es reserva el dret de modificació d'aquest horari.
dldtdcdjdvdbdg
19:15 - 20:00 COSMENT
MATPILATES


Equilibrem el cos amb la màxima concentració mental i física, controlant la postura i el moviment, mitjançant la respiració, l’elasticitat i l’articulació de la columna.

Què aconsegueixo: Correcció postural i millora de la salut de l’esquena.

 
Pilates més intens i sense material on reforcem la faixa abdominal, el gluti i l’esquena, mobilitzem la columna i la pelvis.