Ateneu Les Bases
Inici   »  Horaris   »  MAMY'S UP   »  MAMYSTRONG

MAMYSTRONG

* Ateneu Les Bases es reserva el dret de modificació d'aquest horari.
dldtdcdjdvdbdg
11:30 - 12:15 MULTIFUNCIONAL
MAMYSTRONG


Enfortim la musculatura general. Exercicis de força aïllats i/o en cadenes cinètiques.

Què aconsegueixo: Definir el cos i augmentar el metabolisme basal provocant un major consum de grasses en repòs i post entrenament.

 

Sessió on les mares recents poden posar-se en forma tonificant el cos juntament amb el nadó. Utilitzem diferent material com step, bosu, gomes, peses...