CARDIO FIT
* Ateneu Les Bases es reserva el dret de modificació d'aquest horari.
dl | dt | dc | dj | dv | db | dg | ||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
06:45 - 07:30 | MULTIFUNCIONAL | |||||||
10:15 - 11:00 | MULTIFUNCIONAL | |||||||
16:30 - 17:00 | MULTIFUNCIONAL | |||||||
18:15 - 19:00 | MULTIFUNCIONAL | |||||||
19:15 - 20:00 | MULTIFUNCIONAL |
Sessió on combinem el treball cardiovascular amb el de tonificació general utilitzant bases com el bosu o l’step.
Treball aeròbic on millorem la capacitat cardio-vascular i general del cos.
Què aconsegueixo: Tenir un cor més fort que t’ajudarà a reduir la fatiga en el teu dia a dia i en la pràctica de qualsevol disciplina esportiva.