Ateneu Les Bases
Inici   »  Horaris   »  ESQUENA SANA

ESQUENA SANA

* Ateneu Les Bases es reserva el dret de modificació d'aquest horari.
dldtdcdjdvdbdg
08:30 - 09:15 COSMENT
ESQUENASANA
11:00 - 11:45 COSMENT
ESQUENASANA
14:35 - 15:05 MULTIFUNCIONAL
ESQUENASANA

Equilibrem el cos amb la màxima concentració mental i física, controlant la postura i el moviment, mitjançant la respiració, l’elasticitat i l’articulació de la columna.

Què aconsegueixo: Correcció postural i millora de la salut de l’esquena.

 

Exercicis enfocats a millorar l’agilitat de la columna i a enfortir l’esquena per adquirir una postura més saludable.