Dijous

	06:45 - 07:30	FULLWORK
	08:15 - 09:00	AQUADYNAMIC
	08:30 - 09:00	PILATES
	09:30 - 10:00	DANCE
	09:30 - 10:15	AQUAFIT
	10:00 - 10:45	HIPOPRES/PILATES
	10:15 - 11:00	CARDIOFIT
	11:00 - 11:30	BODYPUMP
	11:30 - 11:40	BOTTOM10
	13:45 - 14:30	FULLWORK
	14:30 - 15:00	SH'BAM
	15:15 - 16:00	BODYPUMP
	16:00 - 16:45	AQUADANCE
	16:30 - 17:00	TABATAFIVE
	17:15 - 18:00	ZUMBA
	18:00 - 18:45	BODYBALANCE
	18:15 - 19:00	CICLOINDOOR
	18:15 - 19:00	BODYPUMP
	19:00 - 20:00	RUNNING KM.0
	19:15 - 20:00	CICLOINDOOR
	19:15 - 20:00	FULLWORK
	19:15 - 20:00	MATPILATES
	20:00 - 20:10	6PACK10
	20:15 - 20:45	BOXTRAINING
	20:15 - 21:00	SH'BAM
	20:15 - 21:00	ESQUENASANA
	20:15 - 21:00	AQUAFIT
	21:05 - 21:35	TABATAFIVE

Inici

Horaris

BALL

* Ateneu Les Bases es reserva el dret de modificació d'aquest horari.

SH'BAM	ZUMBA
DANCE

Tornar a Horaris Versió per imprimir

		dl	dt	dc	dj	dv
09:30 - 10:00	MULTIFUNCIONAL				DANCE Horari (inici-fi): 09:30 - 10:00 Espai: MULTIFUNCIONAL
10:00 - 10:45	MULTIFUNCIONAL					ZUMBA Horari (inici-fi): 10:00 - 10:45 Espai: MULTIFUNCIONAL
10:15 - 11:00	MULTIFUNCIONAL		SH'BAM Horari (inici-fi): 10:15 - 11:00 Espai: MULTIFUNCIONAL
14:30 - 15:00	MULTIFUNCIONAL				SH'BAM Horari (inici-fi): 14:30 - 15:00 Espai: MULTIFUNCIONAL
15:15 - 16:00	MULTIFUNCIONAL	DANCE Horari (inici-fi): 15:15 - 16:00 Espai: MULTIFUNCIONAL
16:30 - 17:00	MULTIFUNCIONAL			ZUMBA Horari (inici-fi): 16:30 - 17:00 Espai: MULTIFUNCIONAL
17:15 - 18:00	MULTIFUNCIONAL		SH'BAM Horari (inici-fi): 17:15 - 18:00 Espai: MULTIFUNCIONAL		ZUMBA Horari (inici-fi): 17:15 - 18:00 Espai: MULTIFUNCIONAL
18:15 - 19:00	MULTIFUNCIONAL					DANCE Horari (inici-fi): 18:15 - 19:00 Espai: MULTIFUNCIONAL
19:15 - 20:00	MULTIFUNCIONAL	SH'BAM Horari (inici-fi): 19:15 - 20:00 Espai: MULTIFUNCIONAL	DANCE Horari (inici-fi): 19:15 - 20:00 Espai: MULTIFUNCIONAL
20:15 - 21:00	MULTIFUNCIONAL				SH'BAM Horari (inici-fi): 20:15 - 21:00 Espai: MULTIFUNCIONAL
21:05 - 21:50	MULTIFUNCIONAL			ZUMBA Horari (inici-fi): 21:05 - 21:50 Espai: MULTIFUNCIONAL

Treball cardiovascular dansat on millorem la coordinació a ritme dels “hits” i temes llatins més actuals.

Què aconsegueixo: Aprendre a moure el cos amb coordinació i equilibri, perdre la vergonya i guanyar seguretat mentre consumeixo grasses amb la màxima diversió!

SH’BAM. Coreografies amb estil musical més actual i comercial. Les podràs ballar a tot arreu!

ZUMBA. Coreografies més intenses amb música de caràcter llatina. Els malucs es desencaixaran!

DANCE. Coreografies #somateneu que et sorprendran cada dia!

AQUADANCE. Coreografies a la piscina a base de moviments ballats en contra la resistència de l’aigua.