-
ATENEU
-
CULTURAL
-
SOCIAL
-
ESPORTIU
-
ATENENS
-
INSTAL·LACIONS
-
Horaris d'avui
Dilluns
x06:45 - 07:30 BODYPUMP 07:00 - 07:45 CICLOVIRTUAL 08:00 - 08:45 AQUAMOVE 08:00 - 08:45 AQUAMOVE 08:30 - 09:15 HATAIOGA 09:15 - 10:00 AQUADYNAMIC 09:30 - 10:00 HIIT 10:00 - 10:45 BODYBALANCE 10:30 - 11:15 BODYPUMP 11:00 - 11:45 CICLOINDOOR 13:45 - 14:30 FULLWORK 13:45 - 14:30 CICLOVIRTUAL 15:00 - 15:45 CARDIOFIT 16:00 - 16:45 AQUADYNAMIC 16:30 - 17:15 BODYPUMP 17:30 - 18:15 IOGAFLOW 17:30 - 18:15 HIIT 18:00 - 18:45 CICLOINDOOR 18:30 - 19:15 HIPOPRES/PILATES 18:30 - 19:15 FULLWORK 19:00 - 19:45 CICLOINDOOR 19:30 - 20:15 CARDIOFIT 19:30 - 20:15 PILATES 20:00 - 20:45 CICLOINDOOR 20:15 - 21:00 AQUADYNAMIC 20:15 - 21:00 AQUADYNAMIC 20:30 - 21:15 HIIT 21:00 - 21:45 CICLOVIRTUAL
BODY COMBAT
* Ateneu Les Bases es reserva el dret de modificació d'aquest horari.
| dl | dt | dc | dj | dv | db | dg | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:30 - 11:15 | MULTIFUNCIONAL | |||||||
| 13:45 - 14:30 | MULTIFUNCIONAL | |||||||
| 18:30 - 19:15 | MULTIFUNCIONAL | |||||||
| 20:30 - 21:15 | MULTIFUNCIONAL |
Treball aeròbic on millorem la capacitat cardio-vascular i general del cos.
Què aconsegueixo: Tenir un cor més fort que t’ajudarà a reduir la fatiga en el teu dia a dia i en la pràctica de qualsevol disciplina esportiva.
Coreografia inspirada en les arts marcials i la defensa personal, amb exercicis i tècniques de puntades de peu i punys.