BODYCOMBAT
ACTIVITAT DEL CENTRE ESPORTIU
Inclosa en el Programa d'Activitats Dirigides (PAD)
BODY COMBAT
Tensions fora!
Potència de la musculatura de cames i tronc
Sessió de 45 minuts de treball cardiovascular sense material amb moviments de braços i cames.
Coreografies amb diferents exercicis d’ arts marcials i defensa personal com puntades de peu i punys que t'ajudaran a treure totes les tensions del dia, a suar i a guanyar potència dels músculs del tronc i les cames.
Ideal per a evadir-se i posar-se en forma d'una manera desenfrenada i divertida.
