STRONG/BOSU
ACTIVITAT DEL CENTRE ESPORTIU
Inclosa en el Programa d'Activitats Dirigides (PAD)
STRONG/BOSU
Posa't a to!
Treball cardiovascular musculatura general, cames i peus. Propiocepció i equilibri.
Treball funcional amb el bosu i/o amb el mateix cos. Moviments complets amb els quals impliquem tots els grups muscularsd el cos.
Millorem l'agilitat, el control del cos i la força en general.
