Ateneu Les Bases
Inici   »     »  STRONG/BOSU

STRONG/BOSU

ACTIVITAT DEL CENTRE ESPORTIU

Inclosa en el Programa d'Activitats Dirigides (PAD)

  

STRONG/BOSU

 

Posa't a to!

Treball cardiovascular  musculatura general, cames i peus. Propiocepció i equilibri.

 

Treball funcional amb el bosu i/o amb el mateix cos. Moviments complets amb els quals impliquem tots els grups muscularsd el cos. 

Millorem l'agilitat, el control del cos i la força en general.

 

Clica per a veure l'espai (+) 

 

 

 

» Notícies relacionades