ACTIVITAT DEL CENTRE ESPORTIU

Inclosa en el Programa d'Activitats Dirigides (PAD)

FUNCIONAL TONO

Agilitza’t!

Musculatura general i capacitat cardiovascular

Sessió de 45 minuts de treball funcional amb gran varietat de material: soft gym, fit balls, peses, gomes elàstiques, barres i el mateix cos.

Exercicis a base de moviments complets que utilitzem durant el nostre dia a dia (cadenes cinètiques) per a treballar tots els grups musculars del cos.

Millorem l'agilitat, el control del cos i la força en general.

Clica per a veure l'espai (+)