Ateneu Les Bases
Inici   »  Horaris   »  BODY PUMP   »  BODYPUMP

BODYPUMP

* Ateneu Les Bases es reserva el dret de modificació d'aquest horari.
dldtdcdjdvdbdg
15:15 - 16:00 MULTIFUNCIONAL
BODYPUMP


Enfortim la musculatura general. Exercicis de força aïllats i/o en cadenes cinètiques.

Què aconsegueixo: Definir el cos i augmentar el metabolisme basal provocant un major consum de grasses en repòs i post entrenament.

 

Treball dels principals grups musculars de manera aïllada amb barres, discs i manuelles. Moviments senzills sense impacte i postures controlades.