Ateneu Les Bases
Inici   »  Horaris   »  EXPRESS10'   »  6PACK10

6PACK10

* Ateneu Les Bases es reserva el dret de modificació d'aquest horari.
dldtdcdjdvdbdg
18:00 - 18:10 MULTIFUNCIONAL
6PACK10
19:00 - 19:10 MULTIFUNCIONAL
6PACK10
6PACK10
20:00 - 20:10 MULTIFUNCIONAL
6PACK10
6PACK10


Enfortim la musculatura general. Exercicis de força aïllats i/o en cadenes cinètiques.

Què aconsegueixo: Definir el cos i augmentar el metabolisme basal provocant un major consum de grasses en repòs i post entrenament.

 

Sessió curta i intensa de 10 minuts de treball del core (abdominals). Panxa dura!