CICLOINDOOR
* Ateneu Les Bases es reserva el dret de modificació d'aquest horari.
dl | dt | dc | dj | dv | db | dg | ||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
06:45 - 07:30 | CICLOINDOOR | |||||||
10:00 - 10:45 | CICLOINDOOR | |||||||
11:00 - 11:45 | CICLOINDOOR | |||||||
12:00 - 12:45 | CICLOINDOOR | |||||||
13:45 - 14:30 | CICLOINDOOR | |||||||
15:00 - 15:45 | CICLOINDOOR | |||||||
16:30 - 17:15 | CICLOINDOOR | |||||||
18:00 - 18:45 | CICLOINDOOR | |||||||
19:00 - 19:45 | CICLOINDOOR | |||||||
20:00 - 20:45 | CICLOINDOOR |
Treball aeròbic on millorem la capacitat cardio-vascular i general del cos.
Què aconsegueixo: Tenir un cor més fort que t’ajudarà a reduir la fatiga en el teu dia a dia i en la pràctica de qualsevol disciplina esportiva.
Treball cíclic sobre les bicicletes estàtiques, guanyant força-resistència i potència de cames. Combinem la velocitat de cadència i força de pedalada per a imitar un treball intervàl·lic.