Dissabte

	09:15 - 10:00	PILATES
	10:15 - 11:00	AQUADYNAMIC
	11:15 - 12:00	FULLWORK/PUMP
	12:15 - 13:00	CICLOVIRTUAL

Inici

Horaris

CICLO INDOOR

CICLOINDOOR

* Ateneu Les Bases es reserva el dret de modificació d'aquest horari.

Tornar a CICLO INDOOR Versió per imprimir

		dl	dt	dc	dj	dv	dg
06:45 - 07:30	CICLOINDOOR		CICLOINDOOR Horari (inici-fi): 06:45 - 07:30 Espai: CICLOINDOOR
10:00 - 10:45	CICLOINDOOR		CICLOINDOOR Horari (inici-fi): 10:00 - 10:45 Espai: CICLOINDOOR
11:00 - 11:45	CICLOINDOOR	CICLOINDOOR Horari (inici-fi): 11:00 - 11:45 Espai: CICLOINDOOR
11:15 - 12:00	CICLOINDOOR						CICLOINDOOR Horari (inici-fi): 11:15 - 12:00 Espai: CICLOINDOOR
13:45 - 14:30	CICLOINDOOR		CICLOINDOOR Horari (inici-fi): 13:45 - 14:30 Espai: CICLOINDOOR
17:15 - 18:00	CICLOINDOOR		CICLOINDOOR Horari (inici-fi): 17:15 - 18:00 Espai: CICLOINDOOR
18:15 - 19:00	CICLOINDOOR	CICLOINDOOR Horari (inici-fi): 18:15 - 19:00 Espai: CICLOINDOOR		CICLOINDOOR Horari (inici-fi): 18:15 - 19:00 Espai: CICLOINDOOR	CICLOINDOOR Horari (inici-fi): 18:15 - 19:00 Espai: CICLOINDOOR	CICLOINDOOR Horari (inici-fi): 18:15 - 19:00 Espai: CICLOINDOOR
19:15 - 20:00	CICLOINDOOR	CICLOINDOOR Horari (inici-fi): 19:15 - 20:00 Espai: CICLOINDOOR	CICLOINDOOR Horari (inici-fi): 19:15 - 20:00 Espai: CICLOINDOOR		CICLOINDOOR Horari (inici-fi): 19:15 - 20:00 Espai: CICLOINDOOR
20:15 - 21:00	CICLOINDOOR			CICLOINDOOR Horari (inici-fi): 20:15 - 21:00 Espai: CICLOINDOOR

Treball aeròbic on millorem la capacitat cardio-vascular i general del cos.

Què aconsegueixo: Tenir un cor més fort que t’ajudarà a reduir la fatiga en el teu dia a dia i en la pràctica de qualsevol disciplina esportiva.

Treball cíclic sobre les bicicletes estàtiques, guanyant força-resistència i potència de cames. Combinem la velocitat de cadència i força de pedalada per a imitar un treball intervàl·lic.