-
ATENEU
-
CULTURAL
-
SOCIAL
-
ESPORTIU
-
ATENENS
-
INSTAL·LACIONS
-
Horaris d'avui
Dissabte
x09:15 - 10:00 PILATES 10:15 - 11:00 AQUADYNAMIC 11:00 - 11:45 FULLWORK/PUMP 12:00 - 12:45 CICLOINDOOR
CICLOINDOOR
* Ateneu Les Bases es reserva el dret de modificació d'aquest horari.
| dl | dt | dc | dj | dv | db | dg | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:45 - 07:30 | CICLOINDOOR | |||||||
| 10:00 - 10:45 | CICLOINDOOR | |||||||
| 11:00 - 11:45 | CICLOINDOOR | |||||||
| 12:00 - 12:45 | CICLOINDOOR | |||||||
| 13:45 - 14:30 | CICLOINDOOR | |||||||
| 15:00 - 15:45 | CICLOINDOOR | |||||||
| 16:30 - 17:15 | CICLOINDOOR | |||||||
| 18:00 - 18:45 | CICLOINDOOR | |||||||
| 19:00 - 19:45 | CICLOINDOOR | |||||||
| 20:00 - 20:45 | CICLOINDOOR |
Treball aeròbic on millorem la capacitat cardio-vascular i general del cos.
Què aconsegueixo: Tenir un cor més fort que t’ajudarà a reduir la fatiga en el teu dia a dia i en la pràctica de qualsevol disciplina esportiva.
Treball cíclic sobre les bicicletes estàtiques, guanyant força-resistència i potència de cames. Combinem la velocitat de cadència i força de pedalada per a imitar un treball intervàl·lic.