Ateneu Les Bases
Inici   »  ESPORTIU   »  Act. cardiovasculars   »  CARDIO FIT

CARDIO FIT

 ACTIVITAT DEL CENTRE ESPORTIU

Inclosa en el Programa d'Activitats Dirigides (PAD) 

 

CARDIO FIT

Crema i tonifica!
Capacitat cardiovascular i tonificació general.


Sessió de 45 minuts de treball
 on combinem el treball cardiovascular amb el de tonificació general utilitzant bases com el bosu o l'step.

 

Millorem la capacitat cardio-vascular i general del cos i aconseguim un cor més fort que ens ajudarà a reduir la fatiga en el nostre dia a dia, i, també, en la pràctica de qualsevol disciplina esportiva.

 

 

» Notícies relacionades